Эргономик ажлын талбарыг бий болгох нь зөвхөн тайвшрал биш юм. Энэ нь таны эрүүл мэнд, бүтээмжийн тухай юм. ХӨДӨЛМӨРИЙН ХЯНАЛТЫН ХУДАЛДАН АВАХ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Тэд таныг дэлгэцэн дээрээс илүү төвөгтэй байлгахыг зөвшөөрдөг бөгөөд танд илүү сайн илэрхийлж, хүзүүний омыг бууруулахад тусална. Баруун хэсгийг сонгох нь таны тохиргоог бүрэн төгс болгож байна. Шинэчлэхэд бэлэн үү?
Түлхүүр takeaways
- ● ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХҮРГЭЕ. Тэд таныг дэлгэцэн дээр дэлгэцийн түвшинд байрлуулна, хүзүү, арагшаа илүү сайжирна.
- ● Эдгээр гар нь монитороо өргөх замаар ширээний орон зайг суллана. Энэ нь таны ширээг цэвэр, эмх цэгцтэй болгодог.
- ● Та ХАМГИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН МЭДЭЭЛЛИЙГ ХЭРЭГЖҮҮЛЖ БАЙНА. Тэд таны дэлгэцийг суух эсвэл ажиллахад хялбар болгоход хялбар болгодог.
ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ТУСГАЙ ТУСГАЙ
Сайжруулсан маяг, омгийг багасгасан
Таны ширээн дээр хэдэн цаг ажилласны дараа хүзүү эсвэл нурууны өвдөлтийг мэдэрч байна уу? ХӨДӨЛМӨРИЙН ХЯНАЛТЫН ХӨДӨЛМӨРИЙН ЗОРИУЛЖ БАЙНА. Тэд таныг таны мониторыг төгс өндөр, өнцгөөр байрлуулна. Энэ нь та дэлгэцийг харахын тулд хүзүүгээ хусах шаардлагагүй гэсэн үг юм. Хяналтаа нүдний түвшинд байлгах замаар та аяндаа илүү шулуун сууж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь таагүй байдлыг бууруулж, урт хугацааны хөндлөнгийн асуудлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Энэ нь ажиллах үедээ бие махбодоо завсарлага авахтай адил юм.
Орчин үеийн ажлын талбарт зориулсан зай хэмнэх загвар
Чадвартай ширээ нь таныг стресстэй, үр ашиггүй болгож чадна. ХӨДӨЛМӨРИЙН ХЯНАЛТЫН ХЯНАЛТЫН ХУДАЛДАН АВЧ БАЙНА. Дээр дурдсан дэлгэцийнхээ дээр дэлгэцийн дэвтэр, кофены аяга, эсвэл бүр ургамал гэх мэт бусад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Энэхүү гялтгар загвар нь орчин үеийн ажлын байрны хувьд төгс төгөлдөр юм, ялангуяа та жижиг ширээн дээр ажиллаж байгаа бол төгс төгөлдөр юм. Дээрээс нь зүгээр л цэвэрлэгч, илүү зохион байгуулалттай харагдаж байна, тийм үү?
Хувилбарлах замаар сайжруулсан бүтээмж
Бүгд өөр өөрөөр ажилладаг, мөн хийн Хаврын монуулын зэвсэг нь таны хэв маягтай тохирохын тулд тохиргоог тохируулах боломжийг олгоно. Та монитороо нулимж, эсвэл монитороо хялбархан эргүүлж, эргүүлж болно. Суухаас зогсож суух хэрэгтэй юу? Гарыг хэдхэн секундын дотор тохируулна уу. Энэ уян хатан байдал нь таны бүтээмжийг нэмэгдүүлэх чадвартай байх, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Таны ажлын талбар танд тохирох үед та үүнийг ухаарахгүйгээр илүү их зүйл хийх болно.
2025 оны хамгийн шилдэг 10 хийн хяналтын зэвсэг
ErgotRon LX хяналтын гар
ERGOTRON LX Хяналтын гар нь ямар нэгэн шалтгаанаар дуртай зүйл юм. Энэ нь жигд тохируулгыг жигд тохируулах чадвартай хослуулж, ямар ч ажлын талбарт төгс төгөлдөр болгодог. Та хамгийн тохь тухтай байр сууриа олохын тулд та амархан хазайлгах, нугасан, эргүүлж, эргүүлж болно. Түүний гоёмсог хөнгөн цагааны дизайн нь зөвхөн гайхалтай харагддаг боловч илүү хүнд мониторыг дэмждэг. Хэрэв та үргэлжилсэн найдвартай сонголтыг хүсч байвал энэ нь анхаарах ёстой.
Бүрэн Жарвис ганц хяналтын гар
Загварлаг, функциональ хоёулаа хоёулаа хяналтын гарыг хайж байна уу? Бүрэн Жарвис ганц хяналтын гар нь хоёр фронтод хүргэдэг. Энэ нь өргөн хүрээний хөдөлгөөнийг санал болгодог тул та дэлгэцээ тохируулахын тулд дэлгэцээ тохируулж болно. PLUS, түүний кабелийн менежментийн систем нь таны хүснэгтийг цэвэр байлгах болно. Та ажиллаж байгаа эсвэл тоглоом тоглох эсэх нь энэ гар нь таны тохиргоог илүү их эргономик болгодог.
Херман Миллер Жарвис нэг хяналтын гар
Herman Miller нь чанарын хувьд мэддэг бөгөөд тэдний jarvis дан хяналтгүй гар утас нь урам хугардаггүй. Гөлгөр хөдөлгөөнийг хадгалахын тулд томоохон мониторыг зохицуулах зориулалттай. Өндөр, өнцгийг тохируулах нь хичнээн хялбар болохыг та хайрлах болно. Энэ гар нь дээд зэргийн чанартай чанар, орчин үеийн гоо зүйн чанар, орчин үеийн гоо зүйн үнэ цэнэтэй бол энэ гар юм.
Huanuo давхар хяналтын зогсоол
Хэрэв та хоёр монитор ашигладаг бол HUNUUO ХОЁР ХУУДАСНЫ ТУХАЙ ХУУЛЬД ЗОРИУЛЖ БАЙНА. Энэ нь хос дэлгэцийг хялбархан дэмждэг, тус бүрийг бие даан байрлуулах боломжийг олгодог. Хийн хаврын механизм нь гөлгөр тохируулгуудыг жигд тохируулгаар баталгаажуулж, тэгвэл та ажлын хоорондох ажил хооронд шилжиж болно. Энэ бол үймээн самуунгүй ширээ хэрэгтэй олон тооны практик шийдэл юм.
Хойд Бэйо Ганц хүйсийн хяналтын гар
Хойд Бэйо Ганц хүйсийн мониторын гар зэвсэг бол онцлог шинж чанаруудыг гулсдаггүй төсөвт ээлтэй сонголт юм. Энэ нь бат бөх, суулгахад хялбар, олон янзын мониторын хэмжээг дэмждэг. Та түүний гөлгөр хөдөлгөөн, авсаархан загвар, авсаархан дизайныг үнэлэх болно, ялангуяа хэрэв та хязгаарлагдмал орон зайтай ажиллаж байгаа бол. Энэ гар нь та чанарын хувьд аз завшааныг өнгөрөөх шаардлагагүй болохыг баталж байна.
Vivo хүнд даацын хяналтын гар
Илүү хүнд мониторын хувьд vivo хүнд даацын хяналтын гар Илүү том дэлгэцийг уян хатан байдалд буулт хийхгүйгээр шийдвэрлэхээр бүтээгдсэн. Та хазайж, нугасан, монитороо хялбархан эргүүлж чадна. Түүний бат бөх барилга тогтвортой байдлыг хангаж, мэргэжлийн хүмүүст найдвартай сонголт хийхийг зөвшөөрдөг.
Amazon Bass-ийн Хяналтын гар
Энгийн, боломжийн, үр дүнтэй, үр дүнтэй, энэ бол Amazon Basces-ийн хяналтын гар юм. Үнийн хувьд маш сайн тохируулга хийхэд хялбар, санал болгож байна. Та гэрийн оффисоо сайжруулж байгаа эсэхээ сайжруулж, шинэ ажлын талбарыг тохируулах эсэх нь энэ гар нь банкийг эвдэхгүйгээр хийж гүйцэтгэнэ.
Moverup нэг хяналтын ширээ холболт
SOLDUP INVING SENTER TAME MOND нь авсаархан ширээн дээр төгс төгөлдөр юм. Энэ нь тохь тухтай үзэх туршлагад зориулсан гөлгөр тохируулгыг санал болгож байна. Түүний minimalist дизит нь ямар ч ажлын талбартай сайн нийцдэг. Хэрэв та NO-FUST сонголтыг хайж байгаа бол энэ нь хатуу сонголт юм.
Wali Predi Press Money Sporm Sporm Arm
Wali Predi Redie Seve Specond хийн гар нь тосгуурынхаа талт байдлыг зогсооно. Энэ нь өргөн цар хүрээтэй мониторын хэмжээ, жинг дэмждэг бөгөөд үүнийг маш сайн хөгжүүлдэг. Та сууж, зогсож байгаа эсэхээс үл хамааран тохируулахад дуртай. Энэ бол уян хатан чанарыг үнэлдэг хүмүүст гайхалтай сонголт юм.
AVLT дан хяналтгүй гар
AVLT дан хяналтгүй гар нь функцийг хэв маягаар холбодог. Энэ нь жигд, нарийн, нарийн тохируулга хийхэд зориулагдсан бөгөөд ингэснээр та үргэлж төгс өнцгийг олж чадна. Түүний бат бөх барилга нь таны монитор аюулгүй байдлыг баталгаажуулдаг. Хэрэв та практик ба харааны болон харааны хувьд хоёулаа хянахыг хүсч байвал энэ нь харагдах нь үнэ цэнэтэй юм.
Хамгийн сайн хийн Хаврын дэлгэцийн гарыг хэрхэн сонгох вэ
Хэмжээ, жингийн хүчин чадлыг хянах
Хяналтын гар худалдаж авахаасаа өмнө мониторын хэмжээ, жингээ шалгана уу. Ихэнх зэвсгийнхээ жинг жагсаасан тул таны жингийн багтаамжтай тул таны хүрээнд хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны монитор хэт хүнд байвал гар нь ширүүн байж, эсвэл үүнийг найдвартай барьж чаддаггүй. Нөгөө талаар хөнгөн монитор нь гар нь хангалттай тохируулагдаагүй бол хөнгөн монитор үлдэхгүй байж магадгүй юм. Гэнэтийн зүйлээс зайлсхийхийн тулд үргэлж зэргийг дахин шалгана уу.
Тохируулга ба хөдөлгөөний хүрээ
Та нартай хамт хөдөлж буй дэлгэцийн гарыг хүсч байна. Нэг хазайлт, нухацтай, амархан эргэлдэж амархан эргэлддэг. Энэхүү уян хатан байдал нь таны сууж, зогсож байгаа эсэхээ төгс өнцгөөр нь тохируулж, эсвэл дэлгэцэн дээр хуваалцах. Хөдөлгүүрийн өргөн хүрээ нь таны тохиргоог хэрхэн ажиллуулж байгаагаас үл хамааран эргономикийг баталгаажуулдаг.
Ширээний нийцтэй байдал, суурилуулах сонголтууд
Бүх ширээ нь тэнцүү бүтээгддэггүй бөгөөд энэ нь хяналтгүй гар юм. Зарим гар нь ширээнийхээ ирмэг дээр хавчуулбал бусад хүмүүс угсрах нүх шаарддаг. Ширээнийхээ зузааныг хэмжиж, таны авч буй гарыг дэмжиж байгаа эсэхийг шалгана уу. Хэрэв та өвөрмөц ширээний тохиргоотой бол олон талт холбох сонголтуудтай зэвсэг хайж байгаарай.
Чанар, бат бөх байдлыг бий болгох
Хяналтын гар нь хөрөнгө оруулалт юм, тэгвэл та үүнийг үргэлжлүүлэхийг хүсч байна. Хөнгөн цагаан эсвэл ган шиг бат бөх материалаар хийсэн зэвсгийг хай. Эдгээр материалууд нь тогтвортой тогтвортой байдал, бат бөх байдлыг хангаж өгдөг. Гар нь цаг хугацааны явцад хэр удаан хадгалагдаж байгааг харахын тулд тойм уншаарай. Сайн барьсан гар нь таны мониторыг дэмждэггүй бөгөөд энэ нь танд сэтгэлийн амар амгаланг өгөх болно.
Төсвийн хэлэлцүүлэг
Хяналтын гар нь өргөн хүрээний хүрээнд ирдэг. Хамгийн хямд сонголтыг хийх гэж байгаа бол чанарын асуудлыг санаарай. Төсвийн ээлтэй гар нь жижиг мониторуудад сайн ажиллах нь илүү тохиромжтой, гэхдээ энэ нь илүү хүнд тэмцэх болно. Таны хувьд ямар онцлог шинж чанар нь танд хамгийн чухал болохыг шийд, зардал, чанарыг тэнцвэржүүлдэг гарыг олоорой.
Зөв хяналтын гарт хөрөнгө оруулах нь хэрхэн ажиллаж байгааг бүрэн өөрчлөх боломжтой. Энэ нь зөвхөн тайтгарлын тухай биш юм. Шаардлагатай байдлын талаар бодох цаг гарга. Таны хяналтын хэмжээ хэд вэ? Ширээний орон зай хэр байна вэ? Сайн сонголт нь таны маягийг сайжруулах, бүтээмжийг нэмэгдүүлэх, бүтээмжийг сайжруулах, илүү их тааламжтай болгох.
FAQ
ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛМӨРИЙН ХӨДӨЛГӨӨНИЙ ХЭРЭГЛЭХ ВЭ?
A ХӨДӨЛМӨРИЙН ХАМГИЙН ХУУДАСХатмагийн цилиндрийг ашиглан мониторыг жигд, тохируулах хөдөлгөөн хийхэд ашигладаг. Энэ нь таныг илүү сайн эргономик байдлаар таны дэлгэцийн утгагүй болгох боломжийг олгоно.
Хоолны хаврын монуулын гарыг аль ч ширээн дээр ашиглаж болох уу?
Ихэнх гар нь стандарт ширээтэй ажилладаг. Ширээний зузаан, бэхэлгээний сонголтыг шалгаж, худалдан авахаас өмнө нягт нямбай тохируулах сонголтыг шалгана уу.
Хоолны Хаврын монуулын гарыг хэрхэн хөтлөх вэ?
Үе мөчийг цэвэрлэж, шурагыг үе үе чангална. Хэрэв тохируулга нь хөшүүн санагдаж байвал дахин тохируулах зөвлөмжийг дахин зөвлөж эсвэл дэмжлэг үзүүлэх үйлдвэрлэгчтэй холбоо бариарай.
Бичлэгийн хугацаа: Jan-22-2025
